Sie sind hier: Gymnastik › Power Yoga

Power Yoga fällt bis auf unbestimmte Zeit aus

Leider muss der Kurs "Power Yoga" erst einmal ausfallen, doch das GV Team bemüht sich um eine(n) neue(n) Übungsleiter/ Übungsleiterin! Sobald es wieder los geht, wird es an dieser Stelle veröffentlicht. Wir bitten um Ihr Verständnis.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Diese Stunden eignen sich für alle, die an einem tiefen Verständnis der Körperhaltungen und Atemtechniken interessiert sind.

Mit Elementen aus dem Yoga bekommst Du ein Gefühl, wie Du Deine Energie gezielt aufladen und sie zur Wirkung bringen kannst. Unter Anleitung einer qualifizierten Leiterin führen Sie Übungen durch, die Dich erfrischen, entspannen, Deine Muskeln mobilisieren und die Konzentration fördern. Sie bewirken positive Effekte sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit.

Yoga kann zu einer Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern führen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen. Durch diesen Kurs können Sie den Stress der Woche hinter sich lassen und neue Kraft und Ruhe für das Wochenende finden. Erleben die Leichtigkeit und die sanfte "weibliche" Seite von Yoga.



Sporthalle Barbaraschule

Freitags 18:30 - 20:00 Uhr